Exista o serie intreaga de alimente care nu ar trebui consumate in cele noua luni de sarcina, intrucat acestea ar putea sa afecteze fatul. Astfel, este important sa te informezi cu privire la alimentele interzise si sa adopti un stil de viata sanatos, pentru o sarcina fara probleme.Grija pentru cel mic se refleta atat prin adoptarea unui regim de viata sanatos, cat si prin recoltarea de celule stem la nastere.
Baby Stem este partener Seracell si ofera servicii de prelucrare si depozitare a celulelor stem, la cele mai inalte standarde. Iata lista alimenteleor interzise in timpul sarciniiEvita unele tipuri de branzaIn timpul sarcinii ar fi bine sa eviti branzeturile care eu o crusta alba pe deasupra sau branzeturile cu mucegai, in special cele de capra, acestea putand fi consumate doar daca au fost fierte inainte. De asemenea, ar trebui sa eviti branza moale, deoarece aceasta are mai putin acid decat celelalte tipuri de branza si contine mai multa umiditate, ceea ce inseamna un mediu ideal pentru dezvoltarea unor tipuri de bacterii.Ia-ti gandul de la pateuEvita toate tipurile de pateu, inclusiv pateurile vegetale, deoarece acestea pot contine anumite compomponente deloc indicate in timpul sarcinii. In plus, ar trebui sa renunti la oua crude sau partial fierte si sa te asiguri ca acestea sunt bine gatite, pentru a preveni riscul intoxicarii cu salmonella alimentara.Carnea negatita este riscanta in timpul sarciniiNu consuma niciodata carne cruda sau putin gatita, deoarece poti risca sa te imbolnavesti de toxoplasmoza.
Astfel, spala toate suprafetele sau ustensilele cu care ai pregatit carnea cruda, pentru a evita sa raspandesti microbii, in intreaga bucatarie. Toxoplasmoza este cauzata de un parazit ce se gaseste in carnea cruda, in laptele nepasteurizat sau in apa nefiltrata.Atentie la ce tipuri de peste consumiPoti consuma o gama destul de larga de peste, deoarece acesta ajuta la dezvoltarea fatului, insa trebuie sa eviti pestele-rechin, pestele-spada si nu trebuie sa depasesti mai mult de doua bucati de ton pe saptamna. Tonul contine mai mult mercur decat celelalte tipuri de peste, asa ca mare grija la cantitate. Nici pestele gras nu este recomandat mai mult de doua ori pe saptamana, astfel ca va trebui sa iti monitorizezi portiile de pastrav, macrou sau hering.
Ai grija la consumul de cafea si la cantitatile de sucuri care contin cofeinaNivelul crescut de cofeina poate duce la o greutate mica la nastere a celui mic, dar poate sa dezvolte si probleme care ii pot afecta viata, in timp. Prea multa cofeina poate provoca, in cele mai grave cazuri, chiar si avortul spontan. Cofeina se regaseste de asemenea si in alimente precum ciocolata sau in unele bauturi energizante. Specialistii sunt de parere ca doza ideala de cofeina pe zi, in cazul unei gravide, este de 200 mg.Baby Stem este partener Seracell si ofera servicii de prelucrare si depozitare a celulelor stem, la cele mai inalte standarde.
Baby Stem pune la dispozitia clientilor sai un kit de recoltare dar si orice informatie necesara. Pentru mai multe detalii, viziteaza www.babystem.ro.
